Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Овощной салат с курицей рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

97 Ккал

Белки:

6 г.

Жиры:

7 г.

Углеводы:

3 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Видео рецепт овощной салат с курицей

Овощной салат с курицей описание рецепта

Овощной салат с курицей - диетическое блюдо, приготовление которого займет немного времени и усилий. Овощи в салате используются исключительно свежие, а в качестве куриного мяса могут выступать такие части курицы, как филе, грудка и бедра.

Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам

1Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Подготовим ингредиенты.
2Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Отварную курицу режем соломкой.
3Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Капусту шинкуем, добавляем к курице.
4Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Затем - нарезанные соломкой помидоры.
5Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Далее - нарезанные соломкой огурцы.
6Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 6 шага
Затем - кунжут.
7Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 7 шага
Все тщательно перемешиваем, солим по вкусу.
8Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 8 шага
Заправляем салат растительным маслом.
9Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 9 шага
Перемешиваем.
10Овощной салат с курицей рецепт с фото по шагам - фото 10 шага
Украшаем зеленью. Овощной салат с курицей готов! Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Курица36370476
Помидор10840
Капуста белокочанная30742
Огурец20634
Кунжут7185212
Всего в блюде495526804
Всего в 1 порции:12147201
Всего в 100 граммах:67397
Автор рецепта
  • Рецептов: 126
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 11521
  • Дата: 19.12.2017

Овощной салат с курицей отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?