Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

129 Ккал

Белки:

12 г.

Жиры:

8 г.

Углеводы:

3 г.

Ингредиенты Количество порций 6

Видео рецепт салат с перцем и кальмарами

Салат с перцем и кальмарами описание рецепта

Салат с перцем и кальмарами порадует и удивит своим вкусом многих. Он сочный, свежий и необыкновенно вкусный. Готовится просто, быстро и приятно. Что самое интересное, этот салатик можно кушать китайскими палочками.

Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам

1Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Итак, подготавливаем необходимые ингредиенты для салата.
2Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Кальмары чистим, моем и отвариваем. Затем нарезаем соломкой.
3Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Перцы так же режем соломкой.
4Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Лук режем соломкой.
5Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Выкладываем в емкость все ингредиенты. Добавляем рубленую петрушку.
6Салат с перцем и кальмарами рецепт с фото по шагам - фото 6 шага
Солим, перчим и заправляем маслом. Украшаем зеленью и салат готов!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Перец сладкий болгарский301052
Кальмар1081312600
Лук репчатый10631
Оливковое масло0600539
Петрушка10210
Всего в блюде11373301232
Всего в 1 порции:19125205
Всего в 100 граммах:1283129
Автор рецепта
  • Рецептов: 812
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 623
  • Дата: 22.03.2018

Салат с перцем и кальмарами отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?