Шашлык из куриных бедрышек рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 2

Оцените рецепт

Время

60 мин

Сложность

Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Вторые блюда

Калорийность:

240 Ккал

Белки:

15 г.

Жиры:

18 г.

Углеводы:

2 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Куриные бедра 4 шт.

Майонез 3 ст.ложка

Кетчуп 3 ст.ложка

Специи и приправы 1 ст.ложка

Пищевая соль по вкусу

Видео рецепт шашлык из куриных бедрышек

Шашлык из куриных бедрышек описание рецепта

Многими любимые куриные бедрышки - нежная и сочная часть птицы. Из них готовится множество различных блюд. Здесь представлен волшебный шашлык из куриных бедрышек в пикантном классическом маринаде на основе майонеза и кетчупа.

Шашлык из куриных бедрышек рецепт с фото по шагам

Подготавливаем необходимые ингредиенты для шашлыка.

Готовим маринад. В миске перемешиваем кетчуп, майонез, соль и специи.

Тщательно все перемешиваем.

Заливаем маринадом куриные бедрышки.

Тщательно все перемешиваем руками и оставляем мариноваться на 2-3 часа.

Укладываем бедрышки на решетку и готовим над раскаленными углями.

Жарим бедрышки с двух сторон до готовности, периодически ворочая.

Шашлык из куриных бедрышек готов.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Куриные бедра	138	122	0	1688
Майонез	2	50	3	470
Кетчуп	1	0	11	44
Специи и приправы	2	1	7	46
Всего в блюде	143	173	21	2248
Всего в 1 порции:	36	43	5	562
Всего в 100 граммах:	15	18	2	240