Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Вторые блюда

Калорийность:

128 Ккал

Белки:

16 г.

Жиры:

6 г.

Углеводы:

2 г.

Ингредиенты Количество порций 6

Рыбный гуляш «капитан» описание рецепта

Рыбный гуляш «капитан» - это довольно простое и в то же время необычное блюдо из горбуши со сметаной и томаной пастой. Готовиться просто и сьедается очень быстро.

Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото по шагам

1Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Первым делом подготавливаем продукты. Лук нарезаем полукольцами.
2Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Морковь, следует нарезать маленькими кубиками.
3Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Горбушу берем филейную часть и нарезаем небольшими кубиками.
4Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Жаде следует морковь и лук обжарить, добавляем рыбу и обжариваем ещё 10 минут.
5Рыбный гуляш «капитан» рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Добавляем сметану, томатную пасту, соль и специи. Тушим под крышкой на маленьком огне минут 20 до готовности. Раскладываем по тарелкам и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Горбуша144460980
Морковь10526
Лук репчатый10631
Сметана2153155
Томатная паста10526
Всего в блюде14961191218
Всего в 1 порции:25103203
Всего в 100 граммах:1662128
Автор рецепта
  • Рецептов: 579
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 241
  • Дата: 14.06.2017

Рыбный гуляш «капитан» отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?