Яичница в помидоре рецепт с фото
Ингредиенты Количество порций 2
Видео рецепт яичница в помидоре
Яичница в помидоре описание рецепта
В данном рецепте предлагаем поэкспериментировать и приготовить оригинальный вариант яичницы в помидоре, придающем блюду приятную кислинку и сочность. Яичница получается яркой, вкусной, а время на нее тратится не больше, чем на обычную.
Яичница в помидоре рецепт с фото по шагам
Подготавливаем необходимые ингредиенты.
У помидор срезаем верхушку и ложкой аккуратно достаем мякоть. Лунки солим, перчим и разбиваем яйцо. Тоже солим и выкладываем в форму для запекания. Отправляем в духовку на 20 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.
Затем достаем , посыпаем тертым сыром. Запекаем еще 5 минут.
Подаем яичницу в помидоре в горячем виде.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
---|---|---|---|---|
Куриное яйцо | 14 | 13 | 1 | 173 |
Помидор | 1 | 0 | 8 | 40 |
Сыр | 8 | 8 | 0 | 105 |
Всего в блюде | 23 | 21 | 9 | 318 |
Всего в 1 порции: | 12 | 11 | 5 | 159 |
Всего в 100 граммах: | 7 | 6 | 3 | 94 |
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1523
- Дата: 14.12.2018