Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Рыба в яичном кляре рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Вторые блюда

Калорийность:

100 Ккал

Белки:

15 г.

Жиры:

7 г.

Углеводы:

1 г.

Ингредиенты Количество порций 6

Видео рецепт рыба в яичном кляре

Рыба в яичном кляре описание рецепта

Любите рыбку?! Предлагаем ее вкусно приготовить и для этого не нужно иметь особых кулинарных навыков - все просто, да и ингредиенты все доступные.

Рыба в яичном кляре рецепт с фото по шагам

1Рыба в яичном кляре рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Для начала берем филе рыбы и разрезаем на кусочки .
2Рыба в яичном кляре рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Затем взбиваем яйца, незабываем посолить и добавляем много измельченной заранее зелени.
3Рыба в яичном кляре рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Теперь форму для запекания смазываем растительным маслом, чтобы не пригорало и выкладываем рыбу, заливаем яйцами с зеленью.
4Рыба в яичном кляре рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Форму для запекания ставим в заранее разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Запекать следует до румяной корочки.
5Рыба в яичном кляре рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Ну вот и вес наша рыбка в кляре готова. Рыбу в кляре с зеленью подаем без гарнира с любым овощным салатом. Она весьма хороша и в качестве бутерброда на кусочек черного хлеба.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Рыба пеленгас90250420
Куриное яйцо35322432
Свежая зелень21426
Всего в блюде127586878
Всего в 1 порции:21101146
Всего в 100 граммах:1571100
Автор рецепта
  • Рецептов: 524
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 222
  • Дата: 27.07.2017

Рыба в яичном кляре отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?