Рисовая каша с тыквой рецепт с фото

Рейтинг: 4.5 / Голосов: 2

Оцените рецепт

Время

30 мин

Сложность

Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Вторые блюда

Калорийность:

68 Ккал

Белки:

3 г.

Жиры:

2 г.

Углеводы:

11 г.

Ингредиенты Количество порций 5

Тыква 500 г.

Рис 0.5 стак.

Молоко 500 мл.

Пищевая соль по вкусу

Видео рецепт рисовая каша с тыквой

Рисовая каша с тыквой описание рецепта

Рисовая каша с тыквой - полезнейшее блюдо, один вид которого вызывает аппетит. Готовится такая каша довольно быстро, просто и получается сытной и невероятно нежной.

Рисовая каша с тыквой рецепт с фото по шагам

Тыкву режем маленькими кусочками.

Затем Выкладываем тыкву в кастрюлю и вливаем молоко. Доводим до кипения и варим 10 минут.

Добавляем промытый рис и равномерно его распределяем. Солим рис, не перемешивая. Накрываем крышкой, доводим до кипения и варим на медленно огне 15 минут.

Готовую кашу снимаем с огня и тщательно перемешиваем. Подаем со сливочным маслом и сахаром.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Тыква	5	1	22	110
Рис	9	3	72	348
Молоко	15	16	24	300
Всего в блюде	29	20	118	758
Всего в 1 порции:	6	4	24	152
Всего в 100 граммах:	3	2	11	68