Итальянский салат с апельсинами и финиками рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 3
Видео рецепт итальянский салат с апельсинами и финиками
Итальянский салат с апельсинами и финиками описание рецепта
Итальянский салат с апельсинами и финиками - изысканное блюдо с довольно интересным вкусом. Салат яркий, легкий и освежающий, а пикантная заправка на основе апельсинового сока и оливкового масла, приправленных солью и перцем, придает салату неповторимую изюминку.
Итальянский салат с апельсинами и финиками рецепт с фото по шагам
Подготавливаем все ингредиенты для салата.
Финики режем полосочками.
Апельсины режем полукружочками.
Апельсины выкладываем на тарелку, затем раскладываем финики и нарезанный полукольцами лук. Сверху кладем промытые и обсушенные листья базилика.
Апельсиновый сок взбиваем с оливковым маслом. Солим, перчим и поливаем заправкой салат.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Апельсин | 5 | 1 | 46 | 205 |
| Финики | 8 | 2 | 218 | 920 |
| Красный лук | 1 | 0 | 6 | 31 |
| Базилик | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Оливковое масло | 0 | 25 | 0 | 229 |
| Апельсиновый сок | 0 | 0 | 5 | 22 |
| Всего в блюде | 14 | 28 | 275 | 1407 |
| Всего в 1 порции: | 5 | 9 | 92 | 469 |
| Всего в 100 граммах: | 1 | 3 | 27 | 138 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1599
- Дата: 09.12.2017
