Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

105 Ккал

Белки:

1 г.

Жиры:

9 г.

Углеводы:

3 г.

Ингредиенты Количество порций 2

Видео рецепт салат с грейпфрутом, авокадо и руколой

Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой описание рецепта

Этот изумительно вкусный салат с грейпфрутом, авокадо и руколой готовится очень быстро и просто. Пикантная заправка с грейпфрутовым соком придают неповторимую изюминку салату. Главное, выбрать большой грейпфрут.

Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото по шагам

1Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Подготавливаем ингредиенты .
2Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Авокадо чистим , мякоть достаем и мелко режем.
3Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Из одной половины грейпфрута выжимаем сок, а другую режем кусочками. Оставляем кружочек для украшения.
4Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Готовим заправку: В ступке разминаем черный перец и добавляем масло, сок грейпфрута и соль. Тщательно все перемешиваем.
5Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Выкладываем на тарелку рубленую руколу, авокадо и грейпфрут. Поливаем заправкой и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Грейпфрут101370
Авокадо5344368
Рукола20118
Салат латук21324
Оливковое масло0340305
Грейпфрутовый сок0028
Перец черный горошек0000
Всего в блюде106923793
Всего в 1 порции:53512397
Всего в 100 граммах:193105
Автор рецепта
  • Рецептов: 891
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 882
  • Дата: 19.03.2018

Салат с грейпфрутом, авокадо и руколой отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?