Шашлык из куриных ножек рецепт с фото
Кухня:
ДомашняяТип блюда:
Вторые блюдаКалорийность:
145 КкалБелки:
17 г.Жиры:
7 г.Углеводы:
1 г.Ингредиенты Количество порций 8
Видео рецепт шашлык из куриных ножек
Шашлык из куриных ножек описание рецепта
Куриное мясо для шашлыка - отличная альтернатива свинине и говядине, и кроме того, имеет ряд преимуществ: всегда доступно по цене, полезное и маринуется довольно быстро. Здесь представлен аппетитный шашлык из куриных ножек в классическом маринаде.
Шашлык из куриных ножек рецепт с фото по шагам
Куриные ножки промываем и обсушиваем.
В ступке растираем тимьян с солью перцем (если ступки нет, тогда используем черный молотый перец, а тимьян растираем руками).
Лук нарезаем полукольцами.
Курицу тщательно перемешиваем с луком и специями. Оставляем в покое на 2-3 часа.
Нанизываем ножки на шампуры и жарим до готовности в течение 15 минут, периодически ворочая.
Шашлык из куриных ножек готов.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
---|---|---|---|---|
Куриные ножки | 193 | 87 | 0 | 1610 |
Лук репчатый | 2 | 0 | 12 | 62 |
Перец черный горошек | 1 | 0 | 2 | 13 |
Тимьян (чабрец) | 0 | 0 | 0 | 0 |
Пищевая соль | 0 | 0 | 0 | 0 |
Всего в блюде | 196 | 87 | 14 | 1685 |
Всего в 1 порции: | 25 | 11 | 2 | 211 |
Всего в 100 граммах: | 17 | 7 | 1 | 145 |
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 3013
- Дата: 01.06.2017