Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Суфле из кабачков рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
60 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Авторская

Тип блюда:

Вторые блюда

Калорийность:

79 Ккал

Белки:

3 г.

Жиры:

5 г.

Углеводы:

4 г.

Ингредиенты Количество порций 6

Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам

1Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Кабачки натираем на мелкой терке.
2Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
К кабачкам добавляем сливки, муку, соль, перец.
3Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Сыр натираем на крупной терке, немного откладываем для верха, остальной смешиваем с желтками.
4Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Белки взбиваем в пену.
5Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
К кабачкам добавляем сыр и аккуратно белки. Перемешиваем.
6Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 6 шага
Форму для запекания смазываем сливочным маслом, выкладываем кабачковую смесь, сверху посыпаем сыром.
7Суфле из кабачков рецепт с фото по шагам - фото 7 шага
форму для запекания ставим в разогретую до 180 градусов духовку и выпекаем до готовности.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Кабачок12692480
Сливки 20% жирности108016828
Мука пшеничная0000
Масло сливочное0000
Сыр39400525
Куриное яйцо28252345
Пищевая соль0000
Перец черный молотый0014
Всего в блюде891511112182
Всего в 1 порции:152519364
Всего в 100 граммах:35479
Автор рецепта
  • Рецептов: 692
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 696
  • Дата: 21.05.2017

Суфле из кабачков отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?