Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

159 Ккал

Белки:

3 г.

Жиры:

15 г.

Углеводы:

3 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Видео рецепт салат с зеленым луком, огурцом и яйцами

Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами описание рецепта

Свежий салат с зеленым луком, огурцом и яйцами - сочное блюдо, в котором гармонично сочетаются совершенно все ингредиенты. Особый вкус и пикантность придает салатику остренькая заправка на основе горчицы, чеснока и яичных желтков. А также салатик можно заправить просто майонезом!

Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото по шагам

1Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Подготовить необходимые ингредиенты для салата. Заранее отварить яйца и отделить белки от желтков.
2Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Теперь в салатницу выложить нарезанные кубиками огурцы, яичные белки, зеленый лук и измельченный чеснок. Также добавить рубленую зелень.
3Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Приготовить заправку. Растертые желтки перемешать с пропущенным через пресс чесноком, горчицей и растительным маслом.
4Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Салат посолить, поперчить и полить заправкой.
5Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Украсить веточкой укропа и подать к столу!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Яичный белок30013
Лук зеленый10320
Огурец10317
Петрушка0015
Яичный желток6121143
Горчица14142
Чеснок0000
Подсолнечное масло0340306
Всего в блюде12509546
Всего в 1 порции:3132137
Всего в 100 граммах:3153159
Автор рецепта
  • Рецептов: 70
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 85
  • Дата: 09.12.2017

Салат с зеленым луком, огурцом и яйцами отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?