Салат на Новый год без майонеза рецепт с фото
Рейтинг: 3.9 / Голосов: 48
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Салат на Новый год без майонеза описание рецепта
Новогодний стол - главная часть праздника, от которой зависит хорошее настроение, так необходимое в новогоднюю ночь. Все хотят сделать стол самым-самым, с множеством вкусных аппетитных и сытных блюд. Салаты с майонезом - необходимая часть каждого стола. Однако в данном рецепте предлагается салат без майонеза, ничуть не уступающий остальным блюдам.
Салат на Новый год без майонеза рецепт с фото по шагам
Подготавливаем все для салата.
Первый слой - грудку режем маленькими кусочками и выкладываем на тарелку.
Второй слой - тертый на крупной терке картофель.
Третий - тертый огурец.
Солим, перчим огуречный слой.
Четвертый слой - тертый яичный белок, отделенный от желтка.
Далее - нарезанный маленькими кусочками помидор. Солим.
Добавляем тертый на мелкой терке желток.
Оливковое масло перемешиваем с лимонным соком и заправляем салат.
Украшаем рубленой зеленью.
Салат без майонеза готов!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка | 59 | 5 | 1 | 283 |
| Вареный картофель | 3 | 0 | 36 | 172 |
| Огурец | 1 | 0 | 3 | 17 |
| Помидор | 1 | 0 | 4 | 20 |
| Вареные яйца | 14 | 13 | 1 | 175 |
| Лимон | 1 | 0 | 2 | 26 |
| Оливковое масло | 0 | 30 | 0 | 269 |
| Всего в блюде | 79 | 48 | 47 | 962 |
| Всего в 1 порции: | 20 | 12 | 12 | 241 |
| Всего в 100 граммах: | 9 | 5 | 5 | 109 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 2524
- Дата: 19.12.2017
