Винегрет с консервированной фасолью рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

30 мин

Сложность

Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

53 Ккал

Белки:

2 г.

Жиры:

0 г.

Углеводы:

10 г.

Ингредиенты Количество порций 5

Вареный картофель 5 шт.

Вареная морковь 2 шт.

Вареная свекла 2 шт.

Фасоль белая консервированная 300 г.

Соленые огурцы 4 шт.

Квашеная капуста 200 г.

Пищевая соль по вкусу

Подсолнечное масло по вкусу

Видео рецепт винегрет с консервированной фасолью

Винегрет с консервированной фасолью описание рецепта

Винегрет - традиционное русское блюдо, не калорийное и простейшее в приготовление. Этот овощной салатик с консервированной фасолью весьма питательный и подходит для постного и вегетарианского питания. Все, что нужно - это заранее отварить необходимые овощи, нарезать и смешать все ингредиенты.

Винегрет с консервированной фасолью рецепт с фото по шагам

Очищаем от кожуры отварные картофель и морковь.

Очищаем свеклу .

Подготавливаем консервированную фасоль.Сливаем с нее воду.

Картофель с морковью режем кубиками.

Свеклу и огурцы так же режем мелкими кубиками.

Смешиваем все ингредиенты. Солим и заправляем маслом.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Вареный картофель	9	1	91	430
Вареная морковь	1	0	7	49
Вареная свекла	4	0	18	97
Фасоль белая консервированная	20	1	52	297
Соленые огурцы	3	0	11	54
Квашеная капуста	3	0	10	54
Всего в блюде	40	2	189	981
Всего в 1 порции:	8	0	38	196
Всего в 100 граммах:	2	0	10	53