Салат с курицей и ананасами рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 3
Салат с курицей и ананасами описание рецепта
Изысканный салат с курицей и консервированными ананасами - сочное свежее блюдо, которое никого не оставит равнодушным, ведь салатик получается ярким и действительно вкусным.
Салат с курицей и ананасами рецепт с фото по шагам
Начинаем с подготовки ингредиентов для салата.
Ананас режем кубиками.
Куриное филе режем кубиками и жарим на масле в течение 8-9 минут. Солим, перчим и добавляем карри. Остужаем курочку и выкладываем в салатницу.
Следом добавляем ананасы и огурец с перцем, нарезанные соломкой.
Делаем заправку: смешиваем уксус, масло, соль и перец. Поливаем салатик.
Все хорошенько перемешиваем. Украшаем зеленью и подаем к столу!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 37 | 5 | 1 | 408 |
| Консервированные ананасы | 1 | 0 | 29 | 120 |
| Перец сладкий болгарский | 1 | 0 | 5 | 26 |
| Огурец | 1 | 0 | 3 | 17 |
| Оливковое масло | 0 | 85 | 0 | 763 |
| Карри | 0 | 0 | 1 | 8 |
| Белый винный уксус | 0 | 0 | 1 | 2 |
| Оливковое масло | 0 | 51 | 0 | 458 |
| Всего в блюде | 40 | 141 | 40 | 1802 |
| Всего в 1 порции: | 13 | 47 | 13 | 601 |
| Всего в 100 граммах: | 5 | 17 | 5 | 219 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1294
- Дата: 09.12.2017
