Салат из курицы с ананасами рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 2
Видео рецепт салат из курицы с ананасами
Салат из курицы с ананасами описание рецепта
Праздничный салат из курицы с ананасами - легкое и пикантное блюдо, обладающее неповторимым вкусом. В салате прекрасно сочетаются консервированные сладковатые ананасы и обжаренное куриное филе. Салат бесспорно принесет эстетическое наслаждение.
Салат из курицы с ананасами рецепт с фото по шагам
Подготовим необходимые ингредиенты для салата.
Листья салата промываем, обсушиваем и режем маленькими кусочками.
Куриное филе режем кубиками и жарим на сковороде на сильном огне постоянно помешивая. Затем добавляем соевый соус , уменьшаем огонь и жарим еще 3 минуты.
Сыр трем на крупной терке, ананасы режем кусочками.
Смешиваем все ингредиенты и подаем к столу. По желанию можно заправить йогуртом и украсить виноградом.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 37 | 5 | 1 | 408 |
| Консервированные ананасы | 2 | 0 | 43 | 180 |
| Сыр | 26 | 27 | 0 | 350 |
| Салат | 4 | 1 | 5 | 40 |
| Соевый соус | 3 | 0 | 3 | 25 |
| Всего в блюде | 72 | 33 | 52 | 1003 |
| Всего в 1 порции: | 36 | 17 | 26 | 502 |
| Всего в 100 граммах: | 8 | 3 | 5 | 106 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1252
- Дата: 22.03.2018
