Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

271 Ккал

Белки:

14 г.

Жиры:

19 г.

Углеводы:

4 г.

Ингредиенты Количество порций 5

Видео рецепт салат «черепаха» с курицей и грецкими орехами

Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами описание рецепта

Рецептов приготовления салата «Черепаха» существует множество. Его часто готовят с рыбой, черносливом, виноградом и даже киви. В данном же рецепте представлен салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами. Сюда также для вкуса добавляют сыр, яблоки и яйца. Салат получается нежным, легким и одновременно сытным.

Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото по шагам

1Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Нус, начнем... Подготовим ингредиенты для салата.
2Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Яблоки и сыр трем на крупной терке. Желтки и белки также трем на терке, предварительно отделив их друг от друга. Лук и курицу режем мелкими кубиками.
3Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Все ингредиенты выкладываем слоями. Каждый слой промазываем майонезом. Сначала кладем белки, затем курицу . Подсаливаем по вкусу.
4Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Далее выкладываем лук, яблоки и сыр. Делаем сеточку из майонеза и в каждый квадратик кладем ядро грецкого ореха. Из белка формируем голову и лапки. Из перца - глаза и нос, а из моркови рот.
5Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Наша "Черепашка" готова! Подаем салат к столу! Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Куриное филе3751408
Грецкий орех32122221312
Вареные яйца21191262
Сыр39400525
Яблоко001047
Лук репчатый10631
Яичный белок2007
Перец черный горошек0000
Всего в блюде132186402592
Всего в 1 порции:26378518
Всего в 100 граммах:14194271
Автор рецепта
  • Рецептов: 70
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 38
  • Дата: 09.12.2017

Салат «Черепаха» с курицей и грецкими орехами отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?