Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото

Рейтинг: 3.8 / Голосов: 5
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

104 Ккал

Белки:

4 г.

Жиры:

8 г.

Углеводы:

4 г.

Ингредиенты Количество порций 8

Видео рецепт салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром

Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром описание рецепта

В сезон баклажанов всегда хочется готовить различные блюда с этим замечательным овощем. В данном рецепте предлагаем легкий салатик с баклажанами, помидорами и нежным адыгейским сыром. Салат получается ярким, изысканным и наверняка понравится всем, кто его попробует.

Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото по шагам

1Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Приступаем! Подготавливаем ингредиенты для салата.
2Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Теперь баклажаны режем брусочками. Солим, оставляем на 10-15 минут и сливаем жидкость.
3Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Обжариваем баклажаны до золотистости. В конце добавляем соевый соус.
4Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Помидоры и сыр тоже режем небольшими брусочками.
5Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Смешиваем все ингредиенты. Посыпаем грецкими орехами, солим, перчим, украшаем зеленью и подаем к столу! (масло добавлять не надо, т.к. масла от обжарки баклажанов вполне достаточно).

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Баклажан5020108
Помидор211780
Сыр адыгейский40403528
Соевый соус30325
Подсолнечное масло0510458
Всего в блюде5092431199
Всего в 1 порции:6125150
Всего в 100 граммах:484104
Автор рецепта
  • Рецептов: 808
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 1639
  • Дата: 19.03.2018

Салат с баклажанами, помидорами и адыгейским сыром отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?