Салат с редиской и яйцом рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

30 мин

Сложность

Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

70 Ккал

Белки:

3 г.

Жиры:

5 г.

Углеводы:

3 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Редис 8 шт.

Огурец 2 шт.

Куриное яйцо 2 шт.

Салат 1 пучок

Лук зеленый 1 пучок

Укроп 0.5 пучок

Сметана 200 г.

Пищевая соль по вкусу

Видео рецепт салат с редиской и яйцом

Салат с редиской и яйцом описание рецепта

Когда начинается весна, хочется, наконец, попробовать первые вкусные овощи. Редис – одно из любимейших растений, которое первым попадает на стол после долгой зимы и радует своим свежим ароматом и витаминами. Салат с редиской насыщает организм микроэлементами и витаминами, бодрит, прекрасно утоляет голод. Что добавить в тарелку к редису – личное дело каждого, майонезная, сметанная или заправка из масла создадут невероятные вкусовые ощущения.

Салат с редиской и яйцом рецепт с фото по шагам

Итак первым делом нарезаем листья салата, мельчить не стоит.

Редис хорошо промываем и нарезаем тонкими кружочками.

Отвариваем яйца в крутую, очищаем и так же нарезаем.

Огурцы очищаем от кожуры и нарезаем небольшими тонкими кружочками.

Мелко режем зеленый лук и укроп.

Салат почти готов, осталось заправить сметаной, посолить, перемешать и подать к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Редис	2	0	5	32
Огурец	2	0	6	34
Куриное яйцо	14	13	1	173
Салат	4	1	5	40
Лук зеленый	0	0	1	6
Укроп	0	0	1	5
Сметана	5	40	7	412
Всего в блюде	27	54	26	702
Всего в 1 порции:	7	14	7	176
Всего в 100 граммах:	3	5	3	70