Салат с семгой, картофелем и сыром рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

15 мин

Сложность

Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

169 Ккал

Белки:

6 г.

Жиры:

12 г.

Углеводы:

8 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Молодой картофель 600 г.

Копченая семга 120 г.

Сыр 120 г.

Огурец 1 шт.

Лук зеленый 1 пучок

Укроп 1 пучок

Майонез 0.5 стак.

Сметана 15% жирности 1 стак.

Пищевая соль по вкусу

Перец черный молотый по вкусу

Видео рецепт салат с семгой, картофелем и сыром

Салат с семгой, картофелем и сыром описание рецепта

В данной рецепте представлен очень интересный, но в тоже время простой салат с семгой, картофелем и сыром. Все ингредиенты в салате придают блюду приятное сочетание вкусов.

Салат с семгой, картофелем и сыром рецепт с фото по шагам

Итак, приступим! Подготавливаем ингредиенты для нашего салатика.

Семгу, сыр, картофель и огурцы режем небольшими кубиками. Лук - колечками.

Смешиваем сметану с майонезом. Солим, перчим и заправляем все ингредиенты салата. Посыпаем укропом и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Молодой картофель	12	2	98	462
Копченая семга	27	15	0	242
Сыр	32	32	0	420
Огурец	1	0	3	17
Лук зеленый	0	0	1	6
Укроп	1	0	2	10
Майонез	3	84	5	784
Сметана 15% жирности	7	38	9	405
Всего в блюде	83	171	118	2346
Всего в 1 порции:	21	43	30	587
Всего в 100 граммах:	6	12	8	169