Салат из консервированной фасоли с помидорами рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 3
Видео рецепт салат из консервированной фасоли с помидорами
Салат из консервированной фасоли с помидорами описание рецепта
Фасоль - полезный питательный продукт, который отлично подходит для приготовления сытных салатов и вторых блюд. Здесь же представлен чудесный салат из консервированной фасоли с помидорами, который готовится за считанные минуты, а пикантная чесночная заправка придает своеобразную вкусовую нотку.
Салат из консервированной фасоли с помидорами рецепт с фото по шагам
Подготовить все необходимое для салата.
Затем с фасоли слить жидкость и выложить в салатницу. Добавить нарезанные маленькими кусочками помидоры.
Добавить нарезанный колечками зеленый лук.
Приготовить заправку: для этого перемешать пропущенный через пресс чеснок, масло, соль и перец. Взбить все вилкой и полить наш салатик. Тщательно перемешать.
Украсить зеленью и подать к столу!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Фасоль белая консервированная | 27 | 1 | 70 | 396 |
| Помидор | 1 | 0 | 8 | 40 |
| Лук зеленый | 0 | 0 | 0 | 3 |
| Чеснок | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Подсолнечное масло | 0 | 34 | 0 | 306 |
| Всего в блюде | 28 | 35 | 78 | 745 |
| Всего в 1 порции: | 9 | 12 | 26 | 248 |
| Всего в 100 граммах: | 4 | 5 | 12 | 115 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1507
- Дата: 09.12.2017
