Салат с редисом огурцом и ореховым соусом рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Средне
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт салат с редисом огурцом и ореховым соусом
Салат с редисом огурцом и ореховым соусом описание рецепта
Салат с редисом, огурцом и ореховым соусом - питательное сытное блюдо, приготовление которого занимает буквально 15 минут. Он также подойдет и для диетического питания. Используемый здесь ореховый соус придает салатику необыкновенно пикантный вкус.
Салат с редисом огурцом и ореховым соусом рецепт с фото по шагам
Для начала нужно подготовить необходимые ингредиенты для нашего салата.
Далее редис и огурцы режем маленькими кусочками и выкладываем в салатницу. Укроп рубим ножом.
В отдельной емкости смешиваем грецкие орехи, лимонный сок, мед, соль и специи. Вливаем воду и измельчаем все блендером до однородности. Это соус.
Заливаем соусом наш салатик.
Все хорошенько перемешиваем и подаем к столу!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 16 | 61 | 11 | 656 |
| Лимонный сок | 0 | 0 | 0 | 1 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Мед пчелиный | 0 | 0 | 28 | 115 |
| Редис | 1 | 0 | 2 | 12 |
| Огурец | 5 | 1 | 15 | 84 |
| Укроп | 1 | 0 | 2 | 10 |
| Всего в блюде | 23 | 62 | 58 | 878 |
| Всего в 1 порции: | 6 | 16 | 15 | 220 |
| Всего в 100 граммах: | 2 | 7 | 6 | 95 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1278
- Дата: 09.12.2017
