Простой салат из пекинской капусты рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 2
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт простой салат из пекинской капусты
Простой салат из пекинской капусты описание рецепта
Этот простой салат из пекинской капусты особенно подойдет для любителей легкой еды. Зелень с орехами и вермишелью отлично дополняют вкус салатика, а пикантная заправка на основе оливкового масла, соевого соуса и уксуса вносит неповторимую изюминку.
Простой салат из пекинской капусты рецепт с фото по шагам
Пекинскую капусту мелко шинкуем.
Зеленый лучок мелко режем колечками.
Орехи отправляем в духовку или обжариваем на сухой сковороде.
Орехи должны приобрести золотистый оттенок.
Вермишель мелко крошим.
Делаем заправку: смешиваем соевый соус, уксус, оливковое масло. Все ингредиенты хорошенько перемешиваем в салатнице и поливаем заправкой.
Добавляем обжаренные орехи. Еще разок все перемешиваем и подаем к столу!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 7 | 1 | 12 | 96 |
| Лук зеленый | 0 | 0 | 1 | 6 |
| Орехи | 34 | 113 | 23 | 1234 |
| Вермишель | 10 | 1 | 75 | 337 |
| Оливковое масло | 0 | 68 | 0 | 611 |
| Соевый соус | 2 | 0 | 2 | 13 |
| Рисовый уксус | 0 | 0 | 2 | 10 |
| Всего в блюде | 53 | 183 | 115 | 2307 |
| Всего в 1 порции: | 13 | 46 | 29 | 577 |
| Всего в 100 граммах: | 5 | 18 | 11 | 222 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 2483
- Дата: 09.12.2017
