Куриные котлеты в кляре рецепт с фото
Кухня:
ДомашняяТип блюда:
Вторые блюдаКалорийность:
216 КкалБелки:
11 г.Жиры:
7 г.Углеводы:
17 г.Ингредиенты Количество порций 6
Видео рецепт куриные котлеты в кляре
Куриные котлеты в кляре описание рецепта
Куриные котлеты в кляре - что же может быть вкуснее этого волшебного лакомства - от одного только вида уже текут слюньки не говоря уже про тех кто унюхал этот восхитительный запах готовых котлеток - они будут просто в восторге от этого лакомства.
Куриные котлеты в кляре рецепт с фото по шагам
Начать нужно с приготовления фарша. Берем куриное филе и пропускаем вместе с луком через мясорубку. Так же незабываем посолить, поперчить и хорошо перемешиваем.
Теперь мы яйцо смешиваем с майонезом и мукой. Так же все хорошенько перемешиваем.
Теперь - формируем котлеты и обмакиваем в кляр. После чего выкладываем на разогретую с растительным маслом сковородку.
Обжариваем котлетки с двух сторон на небольшом огне до золотистой корочки.
Ну вот и все - наше лакомство готово - подаем с любимым гарниром и овощами.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
---|---|---|---|---|
Куриное филе | 74 | 10 | 2 | 815 |
Куриное яйцо | 7 | 6 | 0 | 86 |
Лук репчатый | 2 | 0 | 12 | 62 |
Мука пшеничная | 13 | 2 | 84 | 401 |
Майонез | 2 | 50 | 3 | 470 |
Мука пшеничная | 10 | 1 | 63 | 301 |
Всего в блюде | 108 | 69 | 164 | 2135 |
Всего в 1 порции: | 18 | 12 | 27 | 356 |
Всего в 100 граммах: | 11 | 7 | 17 | 216 |
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 3920
- Дата: 07.07.2017