Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Вкусный салат с тунцом рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

174 Ккал

Белки:

18 г.

Жиры:

11 г.

Углеводы:

1 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Видео рецепт вкусный салат с тунцом

Вкусный салат с тунцом описание рецепта

В данном рецепте представлен чудеснейший салат из тунца с нежным неповторимым вкусом. В салате отсутствую рис с картофелем, поэтому блюдо получается более легким и воздушным.

Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам

1Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Итак, поехали! Сыр трем на мелкой терке.
2Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Яичные белки трем на крупной терке и раскладываем по порционным креманкам.
3Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Тунец разминаем вилкой и раскладываем на белки.
4Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
На тунец - тертый на терке огурец.
5Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Слой огурцов смазываем майонезом и выкладываем нарезанную морковь . Затем - тертый сыр.
6Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 6 шага
Последним слоем - тертые желтки.
7Вкусный салат с тунцом рецепт с фото по шагам - фото 7 шага
Украшаем салат по своему вкусу и подаем к столу. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Тунец консервированный73210495
Сыр39400525
Вареные яйца28262349
Огурец10317
Вареная морковь10425
Всего в блюде1428791411
Всего в 1 порции:36222353
Всего в 100 граммах:18111174
Автор рецепта
  • Рецептов: 808
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 699
  • Дата: 22.03.2018

Вкусный салат с тунцом отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?