Салат из пекинской капусты с курицей рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт салат из пекинской капусты с курицей
Салат из пекинской капусты с курицей описание рецепта
Нежный салат из пекинской капусты с курицей несомненно разнообразит ваше меню и внесет в него интересную вкусовую нотку. Салатик получается легким, а готовится буквально за 15 минут, нужно только заранее отварить куриное филе.
Салат из пекинской капусты с курицей рецепт с фото по шагам
Начать необходимо с капусты. Порезать ее маленькими кусочками.
Пришла очередь зеленого лука. Его мы режем мелкими колечками.
Далее смешиваем лук, капусту и кукурузу.
Болгарский перец режем маленькими кусочками и добавляем в салатник.
Посыпаем измельченным укроп.
Куриное филе режем кубиками.
Курицу добавляем к остальным ингредиентам и заправляем все майонезом.
Тщательно перемешиваем. Солим по вкусу.
Сверху салатик украшаем зеленью и зернами граната. Готово!
Подаем к столу!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 3 | 1 | 5 | 40 |
| Куриное филе | 44 | 6 | 1 | 489 |
| Укроп | 1 | 0 | 3 | 20 |
| Лук зеленый | 1 | 0 | 2 | 10 |
| Консервированная кукуруза | 3 | 1 | 17 | 87 |
| Перец сладкий болгарский | 2 | 0 | 7 | 39 |
| Майонез | 2 | 67 | 4 | 627 |
| Гранат | 0 | 0 | 7 | 36 |
| Всего в блюде | 56 | 75 | 46 | 1348 |
| Всего в 1 порции: | 14 | 19 | 12 | 337 |
| Всего в 100 граммах: | 5 | 7 | 4 | 123 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1479
- Дата: 09.12.2017
