Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Авторская

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

163 Ккал

Белки:

13 г.

Жиры:

7 г.

Углеводы:

12 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Салат из шпрот с сухариками описание рецепта

Простой и вкусный рецепт салата, который быстро длается и еще быстрее съедается.

Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото по шагам

1Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Открываем шпроты, выкладываем в салатницу и разминаем вилкой.
2Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Добавляем туда же кукурузу.
3Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Добавляем фасоль.
4Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Добавляем тертый сыр, сухарики и пропущенный через пресс чеснок.
5Салат из шпрот с сухариками рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Заправляем майонезом, перемешиваем, посыпаем измельченной зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Рыба шпроты68300547
Консервированная кукуруза5127139
Фасоль белая консервированная20152297
Сыр53530700
Сухарики16170336
Чеснок0000
Всего в блюде162861492019
Всего в 1 порции:412237505
Всего в 100 граммах:13712163
Автор рецепта
  • Рецептов: 579
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 381
  • Дата: 18.05.2017

Салат из шпрот с сухариками отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?