Салат из шпината с маринованным редисом рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт салат из шпината с маринованным редисом
Салат из шпината с маринованным редисом описание рецепта
Салат из шпината с маринованным редисом - замечательное блюдо, приготовить которое проще простого. Трудов не нужно никаких, а результат радует довольно интересным и пикантным вкусом.
Салат из шпината с маринованным редисом рецепт с фото по шагам
Нус, начнем... Необходимо Подготовить все необходимые ингредиенты для салата. Яйца отварить, редис помыть и убрать хвостики.
Затем готовим маринад. Для этого смешиваем уксус, соль и сахар. Все тщательно перемешиваем.
Редис режем очень тонкими кружочками.
Окунаем редис в маринад, перемешиваем. Оставляем в покое на 30 минут.
После этого достаем редис из маринада. 3 ст. л. маринада оставляем для заправки.
Готовим заправку. Смешиваем наш маринад и оливковое масло. Солим, перчим по вкусу.
Яйца режем на четвертинки, а петрушку мелко рубим ножом.
Заправку перемешиваем со шпинатом.
Выкладываем шпинат на тарелку, сверху кладем редис, посыпаем петрушкой и украшаем яйцами. Салат готов! Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Шпинат | 4 | 1 | 5 | 35 |
| Редис | 2 | 0 | 5 | 32 |
| Винный уксус | 1 | 1 | 1 | 7 |
| Сахар | 0 | 0 | 50 | 200 |
| Вареные яйца | 14 | 13 | 1 | 175 |
| Оливковое масло | 0 | 51 | 0 | 458 |
| Всего в блюде | 21 | 66 | 62 | 907 |
| Всего в 1 порции: | 5 | 17 | 16 | 227 |
| Всего в 100 граммах: | 4 | 11 | 10 | 152 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1275
- Дата: 19.12.2017
