Салат из курицы и огурцов рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 3
Видео рецепт салат из курицы и огурцов
Салат из курицы и огурцов описание рецепта
Здесь представлен легкий питательный салат из курицы и огурцов с добавлением отварных яиц. Все ингредиенты доступные, незатейливые и отлично гармонируют между собой.
Салат из курицы и огурцов рецепт с фото по шагам
Итак, для начала мы подготавливаем необходимые ингредиенты для нашего салатика.
Далее огурцы режем соломкой.
Мясо мелко режем, яйца трем на терке. Все ингредиенты выкладываем в салатницу к огурцам.
Солим, перчим, заправляем майонезом. Все хорошенько перемешиваем.
Вот и все! Наш салатик готов! Украшаем зеленью и подаем к столу!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 44 | 6 | 1 | 489 |
| Огурец | 2 | 0 | 5 | 28 |
| Вареные яйца | 14 | 13 | 1 | 175 |
| Укроп | 1 | 0 | 2 | 10 |
| Всего в блюде | 61 | 19 | 9 | 702 |
| Всего в 1 порции: | 20 | 6 | 3 | 234 |
| Всего в 100 граммах: | 10 | 3 | 1 | 111 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1442
- Дата: 09.12.2017
