Плов с курицей и овощами в мультиварке рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

60 мин

Сложность

Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Блюда в мультиварке

Калорийность:

143 Ккал

Белки:

5 г.

Жиры:

4 г.

Углеводы:

16 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Куриное филе 300 г.

Лук репчатый 1 шт.

Морковь 1 шт.

Помидор 1 шт.

Рис 1.5 стак.

Чеснок 2 зубчик

Подсолнечное масло 50 мл.

Вода 2 стак.

Пищевая соль по вкусу

Специи и приправы по вкусу

Видео рецепт плов с курицей и овощами в мультиварке

Плов с курицей и овощами в мультиварке описание рецепта

Плов с курицей и овощами, приготовленный в мультиварке, получается по-особенному сочным, вкусным и ароматным. Ингредиенты для блюда используются самые простые и доступные, а приготовление плова совсем не хлопотное. Так что не теряйте времени давайте приступим...

Плов с курицей и овощами в мультиварке рецепт с фото по шагам

Итак, приступим. Курицу с помидорами режем небольшими кубиками, лук режем мелкими кубикам, а морковь трем на крупной терке. В чашу мультиварки наливаем масло, выкладываем нарезанные ингредиенты и готовим в режиме «Выпечка» 20 минут.

Пришла очередь засыпать промытый до прозрачности рис и все хорошо перемешать.

Вливаем воду. Солим, перчим и кладем неочищенные зубчики чеснока. Готовим в режиме «Плов» 50 минут. При необходимости вливаем еще немного воды, чтобы срыть рис.

Плов с курицей и овощами готов. Выкладываем по тарелкам и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Куриное филе	44	6	1	489
Лук репчатый	1	0	6	31
Морковь	1	0	5	26
Помидор	1	0	4	20
Рис	26	9	215	1045
Чеснок	0	0	0	0
Подсолнечное масло	0	50	0	450
Вода	0	0	0	0
Всего в блюде	73	65	231	2061
Всего в 1 порции:	18	16	58	515
Всего в 100 граммах:	5	4	16	143