Карп в сметане в мультиварке рецепт с фото
Кухня:
ДомашняяТип блюда:
Блюда в мультиваркеКалорийность:
114 КкалБелки:
12 г.Жиры:
7 г.Углеводы:
1 г.Ингредиенты Количество порций 6
Видео рецепт карп в сметане в мультиварке
Карп в сметане в мультиварке описание рецепта
Приобретая свежую рыбу, мы всегда задумываемся, как её приготовить, что бы получилось очень вкусное блюдо и при этом максимально сохранить всю питательную ценность этоого продукта.
Данный рецепт поможет нам максимально удовлетворить эти два условия. При приготовлении карпа в сметане в мультиварке Redmond получается диетическое блюдо очень полезное, как для взрослых, так и для малышей. Необходимо выбрать большого карпа, так как из него легко извлекаются кости, рыба получается более сочная и ароматная.
Процесс приготовления занимает минимум времени и усилий итак поехали.
Карп в сметане в мультиварке рецепт с фото по шагам
Рыбу очищаем от чешуи, потрошим, моем, нарезаем на кусочки. Голову и хвост оставляем для ухи.
Сметану выкладываем в тарелку, добавляем специи. Хорошо перемешиваем.
Каждый кусочек рыбы хорошо обмазываем сметаной и выкладываем в чашу мультиварки.
Морковь и лук нарезаем колечками, выкладываем к рыбе. Добавляем воду, солим, перчим. Ставим режим «Тушение», время приготовления 30-35 минут.
Вытаскиваем чашу из мультиварки, сливаем лишнюю воду, оставив лишь чуть-чуть на дне, снова ставим в мультиварку на режим «Выпечка» на 20-30 минут.
Ставим режим «Плов», время приготовления 60 минут.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
---|---|---|---|---|
Карп | 160 | 53 | 0 | 1120 |
Сметана | 5 | 40 | 7 | 412 |
Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый | 1 | 0 | 6 | 31 |
Морковь | 1 | 0 | 5 | 26 |
Всего в блюде | 167 | 93 | 18 | 1589 |
Всего в 1 порции: | 28 | 16 | 3 | 265 |
Всего в 100 граммах: | 12 | 7 | 1 | 114 |
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 4210
- Дата: 30.05.2017