Летний салат с редисом и огурцом рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

15 мин

Сложность

Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

96 Ккал

Белки:

1 г.

Жиры:

9 г.

Углеводы:

2 г.

Ингредиенты Количество порций 2

Редис 100 г.

Огурец 1 шт.

Салат 0.5 пучок

Оливковое масло 2 ст.ложка

Свежая зелень по вкусу

Пищевая соль по вкусу

Видео рецепт летний салат с редисом и огурцом

Летний салат с редисом и огурцом описание рецепта

Легкий салат с редисом и огурцом прекрасно освежит в жаркий день и наполнит организм витаминами. Салат полезный, низкокалорийный и подойдет как для диетического, так и постного питания.

Летний салат с редисом и огурцом рецепт с фото по шагам

Итак, приступим! Готовим необходимые ингредиенты.

Пришла очередь листьев салата. Их рвем руками, а редис с огурцом режем четвертинками.

Добавляем измельченную зелень, солим и заправляем маслом. Все тщательно перемешиваем и наслаждаемся.!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Редис	1	0	3	20
Огурец	1	0	3	17
Салат	2	0	3	20
Оливковое масло	0	34	0	305
Всего в блюде	4	34	9	362
Всего в 1 порции:	2	17	5	181
Всего в 100 граммах:	1	9	2	96