Шаурма из курицы рецепт с фото
Рейтинг: 4.89 / Голосов: 9
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне
Ингредиенты Количество порций 1
Видео рецепт шаурма из курицы
Шаурма из курицы описание рецепта
Представляем отличный рецепт аппетитной шаурмы из курицы. Количество ингредиентов здесь указано в расчете на одну порцию, но конечно же, можно приготовить и больше порций. Здесь используются куриные бедрышки, но без проблем можно использовать и другие части курицы.
Шаурма из курицы рецепт с фото по шагам
Итак, подготавливаем необходимые ингредиенты.
Для начала готовим соус: перемешиваем майонез, тертый чеснок и соус барбекю.
Курицу режем полосками и жарим на раскаленной сковороде. Солим, перчим.
Капусту тонко шинкуем.
Морковь режем соломкой.
Соленый и свежий огурец так же режем соломкой.
Овощи смешиваем и добавляем рубленую зелень.
Лаваш смазываем соусом.
Затем выкладываем овощи.
Сверху - кусочки курицы.
Аккуратно заворачиваем лаваш.
Обжариваем с двух сторон на сковороде .
Шаурма готова!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 5 | 1 | 32 | 165 |
| Куриные бедра | 9 | 8 | 0 | 106 |
| Капуста белокочанная | 0 | 0 | 1 | 7 |
| Морковь | 0 | 0 | 1 | 5 |
| Маринованные огурцы | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Огурец | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Чеснок | 0 | 0 | 1 | 3 |
| Майонез | 0 | 10 | 1 | 94 |
| Соус барбекю | 0 | 0 | 4 | 17 |
| Свежая зелень | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Всего в блюде | 14 | 19 | 40 | 403 |
| Всего в 1 порции: | 14 | 19 | 40 | 403 |
| Всего в 100 граммах: | 7 | 9 | 19 | 187 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1533
- Дата: 17.08.2018
