Домашняя шаурма без мяса рецепт с фото
Рейтинг: 4.75 / Голосов: 32
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт домашняя шаурма без мяса
Домашняя шаурма без мяса описание рецепта
Представлен отличный рецепт легкой шаурмы без мяса. За счет использования другие различных ингредиентов, отсутствие мяса ощущается не так сильно. Шаурма получается весьма аппетитной и сочной, а готовится совсем просто и незатейливо.
Домашняя шаурма без мяса рецепт с фото по шагам
Приступим! Картофель режем брусочками, промываем, обсушиваем полотенцем. Обжариваем до золотистости. Солим.
Лук мелко режем и ошпариваем кипятком.
Капусту мелко шинкуем и перетираем с солью.
Огурец режем кусочками, а зелень измельчаем.
.Смешиваем капусту, огурцы и зелень.
Лаваш смазываем кетчупом и майонезом.
Выкладываем овощную смесь и жареный картофель.
Загинаем края и сворачиваем лаваш.
Обжариваем шаурму с двух сторон на сковороде.
Шаурма без мяса готова. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 22 | 3 | 128 | 660 |
| Майонез | 4 | 101 | 6 | 941 |
| Кетчуп | 2 | 0 | 25 | 97 |
| Картофель | 4 | 1 | 33 | 154 |
| Капуста белокочанная | 4 | 0 | 9 | 56 |
| Огурец | 2 | 0 | 6 | 34 |
| Свежая зелень | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Лук репчатый | 1 | 0 | 6 | 31 |
| Всего в блюде | 39 | 105 | 213 | 1975 |
| Всего в 1 порции: | 10 | 26 | 53 | 494 |
| Всего в 100 граммах: | 3 | 9 | 18 | 163 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 3782
- Дата: 17.08.2018
