Салат с помидорами и яблоками рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт салат с помидорами и яблоками
Салат с помидорами и яблоками описание рецепта
В этом рецепте предлогаем немного необычный салат с помидорами и яблоками, салатик получается весьма вкусным и питательным, который будет оценен даже искусными гурманами. В салате куча витаминов, он получается пикантным и легко усваивается организмом, а готовится легко и просто.
Салат с помидорами и яблоками рецепт с фото по шагам
Итак, поехали. Подготавливаем ингредиенты, помидоры режем небольшими кусочками.
Затем порежем яблочки на небольшие маленькие кусочки.
Помидоры перемешиваем с яблоками и добавляем мелко нарезанный огурец с порезанным заранее репчатым луком и рубленую зелень. Все это дело солим и перчим по вкусу.
Ну вот и все осталось заправить оливковым маслом и перемешать.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Помидор | 1 | 0 | 8 | 40 |
| Яблоко | 1 | 1 | 31 | 150 |
| Огурец | 1 | 0 | 3 | 17 |
| Лук репчатый | 1 | 0 | 3 | 15 |
| Укроп | 0 | 0 | 1 | 3 |
| Петрушка | 0 | 0 | 1 | 3 |
| Лук зеленый | 0 | 0 | 0 | 3 |
| Всего в блюде | 4 | 1 | 47 | 231 |
| Всего в 1 порции: | 1 | 0 | 12 | 58 |
| Всего в 100 граммах: | 1 | 0 | 7 | 33 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1891
- Дата: 23.06.2017
