Салат с пекинской капустой и редисом рецепт с фото
Рейтинг: 4.5 / Голосов: 2
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт салат с пекинской капустой и редисом
Салат с пекинской капустой и редисом описание рецепта
Простой салат с пекинской капустой и редисом станет отличным диетическим блюдом, дополнив тем самым любые гарниры. Салат состоит из доступных и недорогих ингредиентов, некоторые из которых всегда под рукой.
Салат с пекинской капустой и редисом рецепт с фото по шагам
Капусту нарезаем небольшими кусочками и выкладываем в салатницу.
Огурец очищаем от кожуры, нарезаем соломкой и добавляем к капусте.
Добавляем нарезанный кусочками лук.
Редис нарезаем кружочками, а зелень измельчаем.
Редис с зеленью добавляем к остальным ингредиентам. Заправляем сметаной (можно на половину заправить майонезом).
Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Солим по вкусу и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Капуста пекинская | 6 | 1 | 10 | 80 |
| Редис | 2 | 0 | 5 | 30 |
| Лук зеленый | 1 | 0 | 2 | 10 |
| Сметана | 5 | 40 | 7 | 412 |
| Огурец | 1 | 0 | 3 | 17 |
| Всего в блюде | 15 | 41 | 27 | 549 |
| Всего в 1 порции: | 4 | 10 | 7 | 137 |
| Всего в 100 граммах: | 1 | 4 | 3 | 54 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 2320
- Дата: 26.05.2017
