Присоединяйтесь к нам, с нами вкусно!

Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 3
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

115 Ккал

Белки:

3 г.

Жиры:

9 г.

Углеводы:

6 г.

Ингредиенты Количество порций 2

Салат с консервированной кукурузой и кунжутом описание рецепта

Китайский салат с консервированной кукурузой и кунжутом отличается простотой приготовления и легкой усвояемостью организмом. Чесночная заправка, используемся для салата, придает блюду особенную пикантность.

Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото по шагам

1Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото по шагам - фото 1 шага
Итак, первым делом листья салатов режем кусочками и перемешиваем с консервированной кукурузой.
2Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото по шагам - фото 2 шага
Мелко режем чеснок.
3Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото по шагам - фото 3 шага
Делаем заправку: смешиваем измельченный чеснок с маслом, уксусом и горчицей.
4Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото по шагам - фото 4 шага
Салат посыпаем кунжутом, поливаем заправкой.
5Салат с консервированной кукурузой и кунжутом рецепт с фото по шагам - фото 5 шага
Украшаем зеленью и салат готов! Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

ПродуктыБелкиЖирыУглеводыкКал
Консервированная кукуруза6128145
Кунжут4102113
Чеснок0000
Соус горчица дижонская11010
Оливковое масло0400359
Винный уксус1115
Капуста пекинская10216
Салат20216
Всего в блюде155335664
Всего в 1 порции:82718332
Всего в 100 граммах:396115
Автор рецепта
  • Рецептов: 891
  • Рейтинг: 6000
  • Комментариев: 1
  • Кулинарная книга: добавить
  • Просмотров: 868
  • Дата: 19.03.2018

Салат с консервированной кукурузой и кунжутом отзывы и комментарии

Нет комментариев и отзывов. Вы можете быть первым!

У вас есть новый и интересный рецепт?