Салат «Кукуруза» с крабовыми палочками и яйцами рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Средне
Ингредиенты Количество порций 5
Видео рецепт салат «кукуруза» с крабовыми палочками и яйцами
Салат «Кукуруза» с крабовыми палочками и яйцами описание рецепта
Питательный салат «Кукуруза» с крабовыми палочками и яйцами - яркое блюдо, которое не останется незамеченным. Вообще, ингредиенты здесь можно использовать разные, главное. чтобы они сочетались по вкусу с кукурузой, например, рис, ветчина, сыр, ананасы, чернослив. Важная изюминка в приготовлении данного салата - оформление его в форме кукурузного початка.
Салат «Кукуруза» с крабовыми палочками и яйцами рецепт с фото по шагам
Для начала подготовим все необходимые ингредиенты для нашего салатика. Лук режем мелкими кубиками и ошпариваем кипятком на 7-10 минут. Затем промываем его в холодной воде и откидываем на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.
Пришла очередь кукурузы. В салатницу выкладываем треть имеющейся кукурузы. Добавляем лук, нарезанные кубиками крабовые палочки и тертые яйца.
Салат солим и заправляем майонезом. Все хорошенько перемешиваем.
Затем салатик аккуратно выкладываем в овальную салатницу. Сверху выкладываем оставшуюся кукурузу, украшаем луковыми перьями.
Вот и все! Наш салатик готов!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Консервированная кукуруза | 8 | 1 | 39 | 203 |
| Крабовые палочки | 35 | 4 | 0 | 176 |
| Вареные яйца | 21 | 19 | 1 | 262 |
| Лук репчатый | 1 | 0 | 6 | 31 |
| Майонез | 2 | 50 | 3 | 470 |
| Лук зеленый | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Всего в блюде | 67 | 74 | 49 | 1144 |
| Всего в 1 порции: | 13 | 15 | 10 | 229 |
| Всего в 100 граммах: | 8 | 8 | 6 | 131 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1439
- Дата: 09.12.2017
