Куриные палочки в кунжуте рецепт с фото
Рейтинг: 2.67 / Голосов: 6
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Средне
Ингредиенты Количество порций 6
Куриные палочки в кунжуте описание рецепта
Порадуйте своих близких очень вкусными куриными палочками в кунжуте.
Куриные палочки в кунжуте рецепт с фото по шагам
Покупаем необходимые ингредиенты для куриных палочек.
Филе режем длинными тонкими полосками. Солим и посыпаем специями со всех сторон.
Затем филе обваливаем сначала в сухарях, затем окунаем во взбитое яйцо, и наконец, обваливаем в кунжуте.
Выкладываем палочки на раскаленную сковороду и жарим с двух сторон до золотистости.
Куриные палочки готовы.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Куриное яйцо | 14 | 13 | 1 | 173 |
| Кунжут | 10 | 24 | 6 | 283 |
| Сухари панировочные | 13 | 5 | 67 | 395 |
| Подсолнечное масло | 0 | 50 | 0 | 450 |
| Всего в блюде | 37 | 92 | 74 | 1301 |
| Всего в 1 порции: | 6 | 15 | 12 | 217 |
| Всего в 100 граммах: | 12 | 30 | 24 | 420 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1026
- Дата: 19.05.2020
