Свинина, тушенная с овощами в мультиварке рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 2
Оцените рецепт
Время
60 мин
Сложность
Легко
Кухня:
ДомашняяТип блюда:
Блюда в мультиваркеКалорийность:
187 КкалБелки:
8 г.Жиры:
14 г.Углеводы:
7 г.Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт свинина, тушенная с овощами в мультиварке
Свинина, тушенная с овощами в мультиварке описание рецепта
Простой и вкусный рецепт на каждый день.
Свинина, тушенная с овощами в мультиварке рецепт с фото по шагам
Итак первым этапом моем свинину, даем немного ей обсохнуть и нарезаем небольшими кусочками по 2,5–3 см. Лук, морковь и картофель режем большими кубиками.
Затем. Включаем нашу мультиварку выставляем режим «Мультиповар», устанавливаем температуру 160 градусов, разогреваем растительное масло и обжариваем свинину 5 мин. После. Добавляем лук, морковь и картофель, перемешиваем и готовим 10 мин.
Готовим заправку: измельчаем чеснок, зеленый лук и укроп мелко нарезаем. Добавляем сметану, солим, перчим и все хорошо перемешиваем.
Добавляем заправку к мясу с овощами и готовим 40 минут при температуре 140 градусов.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Свинина | 135 | 170 | 0 | 2104 |
| Лук репчатый | 1 | 0 | 6 | 31 |
| Морковь | 2 | 0 | 10 | 53 |
| Картофель | 14 | 3 | 114 | 539 |
| Чеснок | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Лук зеленый | 0 | 0 | 0 | 3 |
| Укроп | 0 | 0 | 1 | 5 |
| Сметана | 5 | 40 | 7 | 412 |
| Растительное масло | 0 | 70 | 0 | 629 |
| Всего в блюде | 157 | 283 | 138 | 3776 |
| Всего в 1 порции: | 39 | 71 | 35 | 944 |
| Всего в 100 граммах: | 8 | 14 | 7 | 187 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1687
- Дата: 21.05.2017
