Салат с сыром Халуми рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 2
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт салат с сыром халуми
Салат с сыром Халуми описание рецепта
Халум - греческий сыр со специфическим вкусом. Обжаренный халум в сочетании с овощами образуют оригинальный салатик, способный без сомнения разнообразить повседневное меню.
Салат с сыром Халуми рецепт с фото по шагам
Подготовьте ингредиенты для салата.
Цукини порежьте тонкими полосками с помощью острого ножа. Смажьте цукини растительным маслом и разложите на противень, застеленный пергаментом. Отправьте в духовку на 10 минут, предварительно разогретую до 180 градусов.
Халуми нарежьте кусочками и подрумяньте на гриле или сковороде около минуты с каждой стороны.
Выложите в салатницу лук полукольцами, цукини и сыр. Добавьте листья салата. Заправьте лимонным соком и оливковым маслом. Посолите, поперчите по вкусу и подавайте к столу. Салат с сыром Халуми готов!
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Сыр халуми | 45 | 29 | 5 | 459 |
| Цукини | 22 | 3 | 16 | 168 |
| Красный лук | 1 | 0 | 6 | 31 |
| Лимонный сок | 0 | 0 | 1 | 12 |
| Подсолнечное масло | 0 | 34 | 0 | 306 |
| Оливковое масло | 0 | 34 | 0 | 305 |
| Всего в блюде | 68 | 100 | 28 | 1281 |
| Всего в 1 порции: | 17 | 25 | 7 | 320 |
| Всего в 100 граммах: | 6 | 9 | 2 | 111 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1546
- Дата: 19.12.2017
