Салат из авокадо и груш рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
30 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 8
Видео рецепт салат из авокадо и груш
Салат из авокадо и груш описание рецепта
Салат из авокадо и груш имеет ряд преимуществ - состоит из доступных ингредиентов, быстр и прост в приготовлении, а также сможет вполне заменить традиционный Оливье в новогоднюю ночь. Салат вкусный, свежий и легко усваивается.
Салат из авокадо и груш рецепт с фото по шагам
Авокадо режем небольшими кубиками и выкладываем в салатницу.
Груши также режем небольшими кубиками и добавляем к авокадо.
Перец режем соломкой и выкладываем к остальным ингредиентам.
Готовим заправку: смешиваем масло, лимонный сок, мед, горчицу и соль.
Поливаем салат заправкой и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Оливковое масло | 0 | 60 | 0 | 539 |
| Лимонный сок | 0 | 0 | 1 | 10 |
| Мед пчелиный | 0 | 0 | 5 | 20 |
| Горчица | 0 | 3 | 1 | 29 |
| Пищевая соль | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Перец сладкий болгарский | 1 | 0 | 5 | 26 |
| Авокадо | 14 | 101 | 13 | 1104 |
| Груша | 2 | 1 | 46 | 212 |
| Всего в блюде | 17 | 165 | 71 | 1940 |
| Всего в 1 порции: | 2 | 21 | 9 | 243 |
| Всего в 100 граммах: | 1 | 12 | 5 | 144 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1434
- Дата: 22.03.2018
