Ягодный коктейль с йогуртом рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

15 мин

Сложность

Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Напитки

Калорийность:

94 Ккал

Белки:

1 г.

Жиры:

0 г.

Углеводы:

21 г.

Ингредиенты Количество порций 4

Клубника 150 г.

Вишня 150 г.

Черника 150 г.

Сахар 3 ст.ложка

Ягодный коктейль с йогуртом описание рецепта

Ягодный коктейль с йогуртом - это поистенне удивительно вкусный напиток, очень полезный и довольно освежающий. Что самое приятное, ягоды для коктейля могут использоваться различные и в любом виде, как свежие, так и замороженные. Этот питательный коктейль без проблем сможет заменить завтрак или ужин.

Ягодный коктейль с йогуртом рецепт с фото по шагам

Ягоды выкладываем в чашу блендера. Если используются замороженные - размораживаем их заранее.

Добавляем йогурт и взбиваем все ингредиенты.

Добавляем сахар и снова взбиваем.

Готовый ягодный коктейль разливаем по бокалам и наслаждаемся.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Клубника	1	1	11	62
Вишня	1	0	16	78
Черника	2	1	11	66
Сахар	0	0	72	287
Всего в блюде	4	2	110	493
Всего в 1 порции:	1	1	28	123
Всего в 100 граммах:	1	0	21	94