Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями рецепт с фото
Рейтинг: 4.67 / Голосов: 3
Оцените рецепт
Время
15 мин
Сложность
Легко
Ингредиенты Количество порций 3
Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями описание рецепта
Молочный коктейль с овсяными и хлопьями - питательный и сытный коктейль, который прекрасно подойдет как для взрослых, так и для детей. К тому, данный молочный коктейль очень полезный, ведь в банане содержится фруктоза, а в овсяных хлопьях клетчатка. Готовится напиток очень быстро!
Молочный коктейль с бананом и овсяными хлопьями рецепт с фото по шагам
Подготавливаем необходимые ингредиенты для коктейля.
В кастрюлю наливаем молоко, добавляем мороженое и овсяные хлопья. Перемешиваем и доводим до кипения.
Тем временем бананы нарезаем кружочками и сбрызгиваем лимонным соком.
Добавляем бананы к молочной смеси.
Измельчаем все ингредиенты до однородной консистенции.
Коктейль готов! Разливаем коктейль по стаканам и наслаждаемся.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Молоко | 15 | 16 | 24 | 300 |
| Банан | 6 | 2 | 84 | 384 |
| Овсяные хлопья | 6 | 3 | 30 | 169 |
| Мороженое пломбир | 6 | 23 | 31 | 348 |
| Лимонный сок | 0 | 0 | 0 | 2 |
| Всего в блюде | 33 | 44 | 169 | 1203 |
| Всего в 1 порции: | 11 | 15 | 56 | 401 |
| Всего в 100 граммах: | 3 | 4 | 15 | 109 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1682
- Дата: 06.06.2017
