Творожно-банановое суфле рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

30 мин

Сложность

Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Десерты

Калорийность:

177 Ккал

Белки:

9 г.

Жиры:

3 г.

Углеводы:

28 г.

Ингредиенты Количество порций 2

Творог 150 г.

Банан 1 шт.

Сахар 2 ст.ложка

Куриное яйцо 1 шт.

Мука пшеничная 1 ст.ложка

Манная крупа 2 ст.ложка

Видео рецепт творожно-банановое суфле

Творожно-банановое суфле описание рецепта

Представляем вкуснейшее и весьма полезное творожно-банановое суфле, от которого будут без ума как дети, так и взрослые. Даже если ваш ребенок не любит творог, то такое суфле он съест с удовольствием. Попробуйте приготовить это лакомство, и вы точно не прогадаете.

Творожно-банановое суфле рецепт с фото по шагам

Творог растираем с бананом.

Яйцо взбиваем с сахаром.

Смешиваем творожную смесь с яичной.

Массу раскладываем в формочки, смазанные маслом. Запекаем 25-30 минут при 180 градусах.

Суфле готово.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Творог	32	6	5	204
Банан	3	1	42	192
Сахар	0	0	48	192
Куриное яйцо	7	6	0	86
Мука пшеничная	3	0	21	100
Манная крупа	5	1	35	167
Всего в блюде	50	14	151	941
Всего в 1 порции:	25	7	76	471
Всего в 100 граммах:	9	3	28	177