Щи с курицей в мультиварке рецепт с фото
Кухня:
ДомашняяТип блюда:
Блюда в мультиваркеКалорийность:
51 КкалБелки:
5 г.Жиры:
2 г.Углеводы:
2 г.Ингредиенты Количество порций 8
Видео рецепт щи с курицей в мультиварке
Щи с курицей в мультиварке описание рецепта
Щи с курицей, приготовленные в мультиварке - это ароматное диетическое блюдо сохранившее в себе большое количество витаминов, ведь овощи даже не обжариваются, а просто тушатся и томятся. Вы можете конечно по желанию, обжарить овощи в режиме «Выпечка», но все же рекомендуем вам попробовать именно такой вариант щей. Щи с курицей получаются очень вкусными и подойдут не только взрослым, но также и для детского питания.
Щи с курицей в мультиварке рецепт с фото по шагам
Итак, первым делом мы подготавливаем все необходимые для щей ингредиенты. Моем окорочка, режем пополам и выкладываем в чашу мультиварки. После чего заливаем их водой и готовим в режиме «Тушение» 40 минут.
Пока готовиться мясо подготавливаем овощи. Берем капусту и тонко шинкуем, перец с картофелем нарезаем брусочками, морковку трем на крупной терке, а лук режем мелкими кубиками.
Как сварилось мясо мы достаем из бульона курицу, даем ей остыть и режем на маленькие кусочки. После чего выкладываем обратно в бульон вместе с нарезанными овощами. Незабываем посолить и поперчить по вкусу, добавляем специи и пряности, а так же нарезанный колечками зеленый лук. И все это дело готовим в режиме «Тушение» один час.
В конце готовки добавляем пропущенный через пресс чеснок. даем супу настояться 20 минут и разливаем его по тарелкам, посыпаем шинкованной зеленью и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
---|---|---|---|---|
Окорочка куриные | 170 | 88 | 1 | 1477 |
Картофель | 6 | 1 | 49 | 231 |
Капуста белокочанная | 5 | 0 | 14 | 84 |
Лук репчатый | 1 | 0 | 6 | 31 |
Морковь | 1 | 0 | 5 | 26 |
Помидор | 1 | 0 | 4 | 20 |
Перец сладкий болгарский | 1 | 0 | 2 | 13 |
Чеснок | 0 | 0 | 0 | 0 |
Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
Лавровый лист | 0 | 0 | 0 | 3 |
Лук зеленый | 0 | 0 | 1 | 6 |
Всего в блюде | 185 | 89 | 82 | 1891 |
Всего в 1 порции: | 23 | 11 | 10 | 236 |
Всего в 100 граммах: | 5 | 2 | 2 | 51 |
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1996
- Дата: 13.07.2017