Плов с красной рыбой в мультиварке рецепт с фото
Рейтинг: 5 / Голосов: 1
Оцените рецепт
Время
60 мин
Сложность
Средне
Кухня:
ДомашняяТип блюда:
Блюда в мультиваркеКалорийность:
74 КкалБелки:
6 г.Жиры:
1 г.Углеводы:
10 г.Ингредиенты Количество порций 4
Видео рецепт плов с красной рыбой в мультиварке
Плов с красной рыбой в мультиварке описание рецепта
Плов с красной рыбой в мультиварке - настоящая аппетитная вкуснятина, которая наверняка покорит сердца пловных гурманов. Это интересное блюдо отличается нежным вкусом, волшебным ароматом и простотой приготовления. Здесь используется форель, но вы можете использовать любую другую крсную рыбу.
Плов с красной рыбой в мультиварке рецепт с фото по шагам
Для начала подготавливаем все необходимые ингредиенты. Чистим лук и режем мелкими кубиками, а рыбу нарезаем кубиками средней величины.
Далее в чашу мультиварки наливаем масло и добавляем лук. Обжариваем в режиме «Жарка» до прозрачности в течение 5-7 минут.
Затем выкладываем рыбу и жарим еще несколько минут.
Добавляем промытый заранее рис. Вливаем воду. Солим, перчим и готовим в режиме «Плов» 40 минут.
Ну вот и все - наш плов с рыбой готов. Раскладываем по тарелкам и подаем к столу.
Приятного аппетита!
Анализ блюда на основе ингредиентов
| Продукты | Белки | Жиры | Углеводы | кКал |
|---|---|---|---|---|
| Рыба форель | 70 | 8 | 0 | 352 |
| Рис | 17 | 6 | 143 | 697 |
| Лук репчатый | 1 | 0 | 6 | 31 |
| Вода | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего в блюде | 88 | 14 | 149 | 1080 |
| Всего в 1 порции: | 22 | 4 | 37 | 270 |
| Всего в 100 граммах: | 6 | 1 | 10 | 74 |
Оставить отзыв
- Кулинарная книга: добавить
- Просмотров: 1993
- Дата: 21.06.2017
