Куриный салат с манго рецепт с фото

Рейтинг: 5 / Голосов: 1

Оцените рецепт

Время

30 мин

Сложность

Легко

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Салаты

Калорийность:

73 Ккал

Белки:

7 г.

Жиры:

2 г.

Углеводы:

7 г.

Ингредиенты Количество порций 5

Куриная грудка 250 г.

Манго 1 шт.

Вареные яйца 2 шт.

Консервированная кукуруза 250 г.

Огурец 200 г.

Йогурт 100 мл.

Видео рецепт куриный салат с манго

Куриный салат с манго описание рецепта

В данном рецепте представлен довольно необычный салат из куриной грудки и манго. Блюдо удивит своим необычным вкусом и разойдется на «ура». Манго с огурцами придают салату сочность, а кукуруза с яйцами делают блюдо нежным и мягким.

Куриный салат с манго рецепт с фото по шагам

Отварную Куриную грудку режем кубиками и выкладываем в салатницу. Туда же выкладываем консервированную кукурузу.

Затем Добавляем нарезанные яйца и манго.

Добавляем нарезанные кубиками огурцы.

Заправляем салат йогуртом, перемешиваем, украшаем зеленью и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Куриная грудка	59	5	1	283
Манго	2	1	46	195
Вареные яйца	14	13	1	175
Консервированная кукуруза	6	1	28	145
Огурец	2	0	5	28
Йогурт	4	2	6	57
Всего в блюде	87	22	87	883
Всего в 1 порции:	17	4	17	177
Всего в 100 граммах:	7	2	7	73