Курица в маринаде «за минутку» рецепт с фото

Рейтинг: 4.67 / Голосов: 3

Оцените рецепт

Время

15 мин

Сложность

Средне

Кухня:

Домашняя

Тип блюда:

Вторые блюда

Калорийность:

196 Ккал

Белки:

11 г.

Жиры:

8 г.

Углеводы:

5 г.

Ингредиенты Количество порций 6

Куриное филе 350 г.

Растительное масло 1 ст.ложка

Горчица 1 ст.ложка

Мед пчелиный 0.5 ст.ложка

Апельсиновый сок 35 мл.

Сливки 2 ст.ложка

Петрушка 1 пучок

Видео рецепт курица в маринаде «за минутку»

Курица в маринаде «за минутку» описание рецепта

Хотите чего-нибудь простого и очень ароматного? Тогда приготовьте курочку на сковороде буквально за минутку. Готовится такой рецепт очень быстро и просто, но дарит настоящий взрыв вкуса!

Курица в маринаде «за минутку» рецепт с фото по шагам

Нус, начнем... И первым делом мы обжарим куриное филе. Берем филе и нарезаем на кусочки, выкладываем на разогретую сковороду с маслом и жарим.

Затем переворачиваем и обжариваем с другой стороны до золотистой корочки.

Теперь для пикантности добавляем сливки, апельсиновый сок, а так же добавим горчицу и мед. И все это дело тушим 1 минуту. После чего посыпаем мелко порезанную петрушку.

Ну вот и все друзья - наша курица в маринаде готов, раскладываем по тарелкам и подаем к столу.

Приятного аппетита!

Анализ блюда на основе ингредиентов

Продукты	Белки	Жиры	Углеводы	кКал
Куриное филе	52	7	1	571
Растительное масло	0	17	0	153
Горчица	1	8	2	84
Мед пчелиный	0	0	14	57
Апельсиновый сок	0	0	5	21
Сливки	1	6	1	58
Петрушка	1	0	2	10
Всего в блюде	55	38	25	954
Всего в 1 порции:	9	6	4	159
Всего в 100 граммах:	11	8	5	196